Roztrenowanie w bieganiu, czyli odpocznij biegaczu. Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym amatorem, czy startujesz i biegasz „dla siebie” to ten tekst jest dla...

Góry Bardzkie, zwane bramą do Ziemi Kłodzkiej, położoną są między Górami Sowimi a Górami Złotymi. Gdyby nie Kłodzka Góra, która zaliczana jest do Korony Gór Polski, kraina ta...

Co powinno charakteryzować mały plecak do biegania trailowego i górskiego? Dobrze zorganizowane kieszonki i zapięcia, lekkość i pakowność. To podstawa. W plecaku Distance mamy...

Top najpiękniejszych szlaków na jesień w polskich górach

Czułam pustkę. Bardzo dużo poświęciłam dla biegania. Gdy nie pojechałam na Olimpiadę coś we mnie pękło. Te wybiegane kilometry, treningi na siłowni, litry potu, dieta, reżim, rutyna...

Czasami zapisywanie się na niektóre wydarzenia wychodzi mi szybciej, niż chwila refleksji, czy aby na pewno jest to dobry pomysł. Dlatego prędko zapisałam się, aby w ten okres...